いつもブログを読んで下さっている読者の皆様ありがとうございます😊💖
今日はまぁまぁ体調が良かったので、昼から旦那の実家へ行き歩きに行きました✨
ミニトマト🍅のハウスを見に行くと通路に草が生えていたので、気になってよつん這い？になりながら鎌で多少ですが草取りしてました。笑
普通にしゃがみながらは無理なので、負担がかからない程度に少しだけ。
畑を見たりちょこちょこ動いてたら3000歩は軽く超えますね✨家の中に居たら1000歩も行かないので😣💦
１週間ちょっとで９ヶ月に入ります。
油断したらメキメキと体重も増えるのと、何もしなさすぎると体力が落ちてしまうので、可能な限りは動こうと思います。
昨年の春頃はダイエットの為20000歩歩いていました。犬を連れてかなりの距離歩いたり作業したり。
その頃に比べたら今は何もしてないに等しいですね💦とりあえずは１日3000歩くらいは最低でも歩けたら。。。と考えています✨
体調管理しながらなので、無理は出来ませんが。笑