体重管理の為、散歩で7000歩歩けました✨
いつもブログを読んで下さっている読者の皆様ありがとうございます😊✨
妊娠7ヶ月の現在。つわりのピークが過ぎたからか順調に体重が増えつつあります💦
10日に次の健診があるのですが、１ヶ月前の健診に比べ既に２㌔以上増えています😰
お腹が張りやすいし、吐いたりするからという理由でほとんど外にも出ないで引きこもってばかりの日々。
それが体重に反映されていてヤバいです↓
まだ妊娠前の体重まで戻ってはいませんが、このままだと確実に増えすぎてしまうので、出来る時に少しずつ運動をしようと思いました。
久々にこんなに歩いてます。笑
普段家の中にいると1000歩も歩いていない状況。
安産目指したいし、やはり多少は動かないとダメですね💦
元々肥満気味なので、食生活も気をつけようと思います！