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出産しました✨節約・時短大好き農家の嫁ブログ

時短!3分!冷凍ほうれん草で【ほうれん草のごま和え】



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日頃仕事、家事、育児で忙しい主婦の方ほうれん草を食べたいけど茹でるのが面倒くさいという方。。

料理は好きだけど、ひと手間省きたい!という方にはピッタリな時短で3分あれば出来るほうれん草のごま和えをご紹介したいと思います。

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↑↑↑こちらが本日作ったごま和えです✨
ズボラな私でも混ぜるだけ〜ですぐ完成させました。笑

混ぜるだけ〜なので冷凍ほうれん草ってすごく便利です!栄養も豊富で妊婦の私は毎日食べたいくらいです😊


娘にも食べさせたいという事もあり、野菜が採れない今の時期は冷凍庫にストックしてあります!笑

↑↑↑興味がある方はこちらから購入出来ますよ✨

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◎材料◎

・冷凍のほうれん草(お好みの量)
※あらかじめ解凍しておく。

・砂糖(お好みの量)

・醤油(お好みの量)

・白すりごま(お好みの量)

↑↑↑全てお好みの量と記入したのはその人によって味の好みが違うからです。笑

☆作り方☆

①ザルにほうれん草を入れ、しっかり水気を切る
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②①をボールに移し、砂糖、白すりごま、醤油を入れるf:id:setuyakuseikatu1222:20210327113835j:plain

③②を混ぜながら味見する
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④自分のお好みの味になり、器に盛って完成✨
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3分あれば、混ぜるだけですぐ出来る【ほうれん草のごま和え】のご紹介でした✨


冷凍の市販のほうれん草はサッと茹でて急速冷凍されている物がほとんどなので時間の無い方茹でるひと手間を省きたい方には本当オススメです!


タイムイズマネーなので、時短する事で他の事に時間を回せる✨

栄養も取れて時短にもなる。
メリットだらけの冷凍ほうれん草1番試してみる価値ありですよ〜🎶

↑↑↑冷凍のカットほうれん草はこちらから購入出来ます✨


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